Cómo gestionar tus actividades y tu tiempo para reducir estrés - Joseph J.


3Todos nos hemos encontrado, en algún momento, con el problema de la falta de tiempo. Todo el día tiene cosas importantes que hacer, siempre hay una tarea que le quita el tiempo hasta de estar con su familia. O peor aún, siempre existe ese pendiente que no le deja dormir. A todos nos ha pasado, por lo menos una vez, el estar como si nada, tranquilos, cuando de pronto recordamos una tarea o actividad que no hemos hecho y que además es urgente.

Esto en verdad causa demasiado estrés, independientemente de la actividad a la que se dedique, sea cual sea su trabajo o tren de vida. Una mala organización en las tareas del día a día, resta demasiada calidad de vida, e incluso, puede ocasionar que se pierda grandes momentos que jamás van a regresar.

¿Se ha preguntado alguna vez por qué pasa esto y cómo solucionarlo?

Con la ayuda de este método de solo cuatro pasos, usted podrá gestionar sus actividades diarias de una manera eficiente. Dando como resultado una reducción importante de estrés. Una vez que implemente este sencillo método podrá tener una mejor calidad de vida y disfrutar sin pendientes de esos momentos que se cortan con el típico:

¡Lo había olvidado, tengo que hacerlo ahora!

La estructura de este ebook es básica, concisa y con la menor cantidad de paja posible, procurando con ello brindarle una solución rápida y efectiva.

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ALba

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