Meditación Cómo Reducir el Estrés - Lucy Loveman


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¿Desearías poder sentirte más relajado? ¿Tener más energía? ¿Tener una mayor sensación de paz interior? Si así es, la meditación es una solución perfecta. Si puedes tomar 15 minutos por día para ti, te asombrarás de los resultados que comenzarás a ver. Este libro te ayudará a aprender todo lo que tienes que saber sobre la meditación y sobre meditar “bien”. Te muestra la mejor técnica de meditación para TI, cómo establecer una rutina, cómo respirar correctamente mientras meditas, y mucho, mucho más – sin ningún juicio. Ya seas principiante en la meditación o un practicante avanzado, aquí hay algo para ti. http://ul.to/5us4ga5a

ALba

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